Formation intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est une forme d’intelligence qui suppose la capacité à contrôler ses sentiments et émotions et ceux des autres, à faire la distinction entre eux et à utiliser cette information pour orienter ses pensées et ses gestes, fournir une réponse efficace et  permettre une meilleure adaptation. 

Définition 

• Un concept récent qui comprend les composantes personnelles et relationnelles
• Un niveau différent de la conscience de soi
• L’émotionnel en complément du rationnel
• Utiliser l’intelligence émotionnelle pour améliorer ses relations professionnelles
• Utiliser l’intelligence émotionnelle pour prendre des décisions
• Calcul de son Quotient Emotionnel

Développer son intelligence émotionnelle

• Se mettre à l’écoute de soi-même, de ses émotions, de ses intuitions
• L’intelligence émotionnelle à l’écoute des autres
• Se mettre à la place de l’autre, l’empathie
• Améliorer sa communication en faisant mieux passer ses messages
• Gérer les émotion négatives, les siennes et celles des autres

Utiliser son intelligence émotionnelle pour gagner en motivation et dynamisme

• Intelligence émotionnelle et management : une dynamique d’un genre nouveau
• Ne pas laisser les émotions se mettre en travers de sa productivité
• L’intelligence émotionnelle comme source de développement personnel et de motivation réelle