Formation prise de parole en public

Sueurs froides, estomac noué, balbutiements… Pour bon nombre d’entre nous, prendre la parole en public constitue une véritable épreuve. Si quelques-uns semblent naturellement à l’aise et paraissent dominer leur sujet en toutes circonstances, pour la grande majorité, la prise de parole en public ne s’improvise pas.

Se connaître soi-même 

• Valoriser sa personnalité et ses atouts
• Laisser parler ses émotions
• Développer son charisme

Soignez son apparence extérieure 

• Harmoniser l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue
• Trouver son style et gagner en naturel

Maîtriser son trac en public

• Les techniques de respiration
• Travailler sa respiration dans différentes situations

Préparer son intervention 

• Exploiter le non-verbal : travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences
• Préparer efficacement son intervention orale
• Déterminer son objectif principal et identifier les messages essentiels
• Hiérarchiser l’argumentation de son intervention.

Apprivoiser son public

• S’informer sur son public pour mieux l’aborder
• Identifier les différents types de publics : tout public, public spécialisé, public sensible.
• Quel vocabulaire pour quel public ?

S’adapter aux différents contextes de prise de parole en public

• Créer un climat de confiance
• Susciter la participation de l’auditoire
• Interrompre sans blesser et garder la main
• Reformuler en termes simples